天津中医大师阮士怡—（养生堂天津中医药大学阮士怡）

阮士怡阮士怡

阮士怡不仅是著名的中医学家，也是著名的养生专家。他高寿且生活质量非常高，基本上没有生过病，100岁时仍然思维敏捷，健步如飞，去世前仍然在出诊。关于养生，阮士怡有着自己独特的方法，其中在饮食方面，他并不推崇高级营养品和保健品，而是强调日常食物的合理搭配。

百岁国医大师阮士怡的养生秘诀是坚持饮用“牛奶核桃粥”数十年，通过核桃的降血脂、抗衰老等功效养护心血管，同时结合中医食疗理念与现代营养学，形成了一套科学且易行的养生方法。

岁国医大师阮士怡的血管养护秘籍核心在于“通”，即保持血管通畅、血流通畅，其“一果一菜一茶”的养生方法具体如下：一果：核桃——每日2个，降脂护血管阮老坚持每日早餐在牛奶中加入一勺核桃粉，该习惯已延续数十年。

阮士怡学术思想

1、阮士怡教授的学术思想主要包括以下几点：强调辩证论治与治本原则：阮士怡教授深受天津名医启发，强调学习中医应遵循“审证求因，从因施治”的原则。他注重辩证论治，以治其本，继承并发展了老师用药轻灵、遵守经方的特点。倡导扶正治本与益肾健脾：在疾病治疗方面，阮士怡教授倡导扶正治本，强调益肾健脾的重要性。

2、阮士怡教授在医学领域辛勤耕耘超过六十年，他的学术生涯始于1944年北京大学医学院的毕业，继而深造两年，至1955年响应国家号召参与创建天津市中医医院。在此期间，阮教授在西医领域取得了显著成就，尤其是在内科临床诊断、实验室检查及危重病治疗等方面积累了丰富的经验。

3、阮士怡教授从医65年，秉承学术精神，深入研究中西医领域，不断突破创新。1944年，阮士怡毕业于北京大学医学院，随后深入研究生阶段的学习，1955年响应国家号召，参与创建天津市中医医院。

4、国医大师阮士怡以益肾健脾、软坚散结法辨治胸痹，通过扶正祛邪、标本兼顾改善患者症状，其核心理论及实践要点如下：病机认识：本虚标实，痰瘀互结阮士怡认为胸痹属本虚标实之证，以脾肾虚损为本，气滞、血瘀、痰凝为标。具体机制如下：肾阳不足：肾阳为人体阳气之本，心阳本于肾阳。

103岁国医不老的秘籍,他竟然用这招让血管永葆青春

岁国医大师阮士怡的血管养护秘籍核心在于“通”，即保持血管通畅、血流通畅，其“一果一菜一茶”的养生方法具体如下：一果：核桃——每日2个，降脂护血管阮老坚持每日早餐在牛奶中加入一勺核桃粉，该习惯已延续数十年。

天津中医药大学第一附属医院国医堂阮士怡怎么样

天津中医药大学第一附属医院的国医堂阮士怡医生给人留下了不错的印象。除了医院的费用稍高一些外，其他方面还是令人满意的。阮医生的诊疗水平得到了不少患者的认可。国医堂阮士怡医生以其专业的中医诊疗技术赢得了众多患者的信赖。虽然医院的整体费用相对较高，但阮医生的诊疗效果和服务态度得到了不少患者的赞赏。

天津中医药大学第一附属医院国医堂的挂号费用为50元。 您可以通过电话提前一周进行预约，或者通过网站预约。 我推荐您挂阮士怡老先生的号，他的医术非常好。

阮士怡的学术思想

1、阮士怡教授的学术思想主要包括以下几点：强调辩证论治与治本原则：阮士怡教授深受天津名医启发，强调学习中医应遵循“审证求因，从因施治”的原则。他注重辩证论治，以治其本，继承并发展了老师用药轻灵、遵守经方的特点。倡导扶正治本与益肾健脾：在疾病治疗方面，阮士怡教授倡导扶正治本，强调益肾健脾的重要性。

2、阮教授推崇“审证求因，从因施治”的理念，并继承了导师们轻灵用药、遵守经方的临证特点，处方精准而疗效显著。他在治疗上主张扶正固本，强调益肾健脾，并重视预防。阮教授认为，疾病的内因为主，强盛的正气能够抵御疾病。他倡导医学应随社会进步而发展，应对老年病进行积极的预防。

3、强调早期治疗，控制疾病的发展，以提高生活质量。在养护正气方面，阮士怡注重对人体心、脾、肾的调节功能，尤其是心血不足和肾精亏虚的问题，以及脾虚不健、运化失调对疾病的影响。阮士怡教授在临床医疗中，高度重视基础医学理论和基本临床技能的运用，强调四诊合参的重要性。

4、阮士怡非常注重血管的通畅，认为血管通了，血液能够滋养每一个组织，就能减少疾病的发生。为此，他自创了一个保护和畅通血管的食疗方——核桃牛奶饮，并坚持吃了几十年，效果非常好。核桃牛奶饮的制作方法非常简单：材料：核桃粉、温牛奶。

5、阮士怡结合中医“肾为先天之本”理论，通过核桃补肾，搭配红枣健脾（后天之本），形成“先天后天同补”的养生思路。现代营养学核桃的不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等成分，与牛奶的蛋白质、钙质结合，可协同发挥保护血管、增强免疫力、延缓衰老的作用。

6、阮士怡教授认为，失眠的病位在心，其根本病理基础在于肝肾不足。长期劳倦失度、五志过极、思虑过度等因素会耗伤肝肾精气，导致神失所养，从而引发失眠。同时，情志失调会影响气血运行，痰瘀内生，尤其在顽固性失眠中，痰瘀阻滞心脉、扰乱心神不容忽视。

国医大师阮士怡益肾健脾、软坚散结法辨治胸痹

1、国医大师阮士怡以益肾健脾、软坚散结法辨治胸痹，通过扶正祛邪、标本兼顾改善患者症状，其核心理论及实践要点如下：病机认识：本虚标实，痰瘀互结阮士怡认为胸痹属本虚标实之证，以脾肾虚损为本，气滞、血瘀、痰凝为标。具体机制如下：肾阳不足：肾阳为人体阳气之本，心阳本于肾阳。

2、阮士怡教授治疗冠心病的经验方以“益肾健脾，涤痰散结”为核心，通过补肾助阳、益气健脾、涤痰散结、调血止痛四法结合，标本兼顾防治冠心病，其基础方需根据患者具体症状随证加减，不可盲目套用。病因病机冠心病属中医“胸痹心痛”范畴，其本在于脾肾亏虚。

3、截至2015年9月，已研制了“补肾扶正胶囊”“活血化瘀胶囊”“补肾止血胶囊”“肾衰排毒胶囊”“糖肾康胶囊”等20余种中成药。

4、若需了解类似传统名方，可参考阮士怡国医大师团队提出的“软坚散结、益肾健脾”护心原则。其代表方剂降脂软脉一号方以何首乌、山楂、泽泻为主药，针对高脂血症和动脉粥样硬化，通过调节脂质代谢、抑制血管内皮炎症发挥保护作用。该方剂在临床中常与西药联用，可降低心血管事件风险。